桑叶可以直接泡水喝吗？桑叶泡水喝对身体的好处(2)
2021-09-30 17:31
来源：猎奇吧编辑整理
作者：佚名
4、缓解风热
桑叶性质寒凉，具有不错缓解风热的效果，可以用来预防和治疗一些因感冒引起的风热。同时，阴虚火旺者服用桑叶水，也可以有效缓解体内燥热的情况。
桑叶泡水喝在降血糖、强身健体、抗衰美颜以及疏解风热等方面均有不错的效果，喜欢养生的朋友们不容错过，坚持桑叶泡水喝对身体有不错的保健效果。
不过桑叶虽好，但是大家在服用的时候还是要注意以下这些禁忌事项，否则话可能会起到反作用。
1、体质湿寒者不宜多喝
体质湿寒者体内原本就有大量的湿气，而桑叶性寒，此类人服用桑叶水的话有可能加重湿寒症状，不利于身体健康。
2、空腹状态下不宜饮用
空腹饮用桑叶水会刺激胃部分泌更多的胃酸，加重肠胃负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。
3、不宜过量
喝桑叶水不能过量，否则有可能损伤脾胃，出现精神萎靡不振、食欲不振、恶心等不良症状。
总的来说，桑叶的养生效果不错，大家在平时适当取些桑叶用来泡水喝能取到不过的养生功效。但是大家在服用桑叶水的时候也要注意，体质虚寒者不宜多饮，空腹状态下最好不好饮用，以及在喝的时候一定要控制好量，切忌长期盲目大量饮用桑叶水伤身。
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