胃酸分泌过多可以吃什么食物？胃酸过多的症状
2021-09-20 18:52
来源：猎奇吧编辑整理
作者：佚名
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在生活中，大家应该经常会有胃酸过多的情况的出现，那么，对于这种情况，大家有什么了解呢?胃酸过多吃什么好呢?相信大家很想来了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧，希望对大家能够有所帮助。
胃酸过多吃什么好
宜食含碱成分的食物
对于胃酸过多的人来说，是需要食用碱性的食物来进行中和一下的，例如菠菜、卷心菜等食物。
宜食低脂低糖食物
胃酸过多的人还适宜食用低脂低糖的食物的，在生活中，要避免经常食用一些刺激的调味品的，例如辣椒、芥末等。
应以面食为主
大家应该都知道，胃不好的人很适合吃面食的，面食对于胃酸的情况也是很好的，例如豆浆、粥等，希望大家能够注意。
适宜食物
少吃零食，零食可导致胃酸增加，不易过饱，导致胃窦引起胃酸分泌增多。
对于胃酸过多的患者来说，选择适宜的食物，防止胃病加重，但是对于胃部的修复效果甚微。
胃酸过多的饮食禁忌
1、一定不要吃一些很冰或者很热的食物，因为这样对胃会产生很大的刺激，可以吃一些或者和一些温度适中的东西。
2、不要吃一下含有很多香料、酸辣及过咸的食物。饮食以清淡为主，味重会刺激胃酸分泌。加重刺激的东西要少吃，如大蒜、洋葱、巧克力、柑桔类水果、薄荷、西红柿等。
3、紧张、过度疲劳、情绪低落等，都会引发脾胃功能紊乱，进而导致胃酸过度分泌等疾患。因此，胃病患者一定要保持良好心态，消除紧张情绪，尽量避免过度疲劳。
4、少量的生姜和胡椒，可暖胃和增强胃粘膜的保护作用。
5、饮食中以易消化食物为主，肉类炒煮要熟，蔬菜不要半生。不要喝酒和咖啡。特别是酒，对胃刺激过大，会使溃疡恶化。
6、切忌自行诊断，自行用药，这样，如果出意外情况，不仅不利于疾病的治疗，有时还会因自行用药掩盖了疾病，给医生的正确诊断带来不便。
7、饮食要有规律，最好每餐少吃一点，加多进餐的次数，尽量不要出现饿到肚痛的情况，如果出现饥饿的感觉，或胃不舒服，可以先吃一些点心。
8、睡觉前不吃东西，睡觉时将头部或床头垫高一点。
9、饭后不要吸烟，能够一直不吸烟更好。
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