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有氧运动有哪些？可以分为六类(4)

2019-05-12 13:46 来源：猎奇吧编辑整理作者：佚名

有氧运动有哪些四力量耐力类：俯卧撑、仰卧起坐、俯卧后仰，轻器械（如哑铃）练习，健身房里联合器械上各种重量轻、重复次数多的力量练习等；

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