人为什么会越累越胖，因为有一种胖叫“压力胖”！

    我们总是说懒人多福，心宽体胖，事实上，在这个压力倍增的时代，并不是不做事才会变胖，相反，越是劳累越是会胖，就如以前贾玲说的，因为劳累加上压力体重又重了不少，变得比以前更胖了，那么人为什么会越累越胖？不是说劳累了就会变瘦的吗？下面我们就来分析一下人为什么会越累越胖！这并不空穴来风而是有科学依据的哈！导致越累越胖的原因包括：

人为什么会越累越胖1、摄入与消耗不成正比

    导致肥胖一个很重要的根本原因就是：摄入量大于消耗量。虽然你很累，但更多可能是心理上的，或者精神上的，而身体在工作中实际消耗的能量却并不多。比如，从早加班到晚。但是如果你大部分时间是坐着，很少起来活动。再加上因为加班，还暴饮暴食，尤其是摄入过多垃圾食品，比如现在年轻人都喜欢的奶茶、烧烤、蛋糕、各种高热量食品等。这些食品能够满足人们心理上因为加班带来的疲累感使其短暂消失，但是长期而言，会慢慢在你的身体内堆积脂肪。年轻时看不出来，但是不出几年，等长出小肚腩的时候，就已经开始肥胖了。这时候就需要从调整饮食结构开始，尽量吃更加健康的食品，同时调整规律的作息时间，尽量减少正常上班时间以外的工作时间。