陈皮加什么去湿气最好？陈皮可以去除体内湿气吗？(2)
2021-09-27 18:07
来源：猎奇吧编辑整理
作者：佚名
那么，陈皮配什么喝去湿气效果更好呢？
陈皮+生姜+甘草
1、陈皮+生姜+甘草：
陈皮能理气健脾、燥湿化痰，干姜能温中散寒、燥湿消痰，甘草能调和诸药，改善口感。三者搭配泡水喝，不仅祛湿功效强，而且加入甘草之后也不会很难喝。
材料：陈皮3克，干姜3克，甘草3克，水500毫升。
做法：（1）将陈皮、干姜和甘草洗净，放入茶壶中。（2）加水500毫升，盖上盖子，煮至沸腾。（3）关火滤渣，即可倒入杯中饮用。
2、陈皮+茯苓：
陈皮性温，味辛、苦，有理气健脾、燥湿化痰之功效；茯苓性平，味甘、淡，有利水渗湿、健脾的功效，二者搭配泡水，能够增强祛湿功能。
材料：陈皮3克，茯苓10克，水500毫升。
做法：（1）将陈皮和茯苓洗净，放入茶壶中。（2）加水500毫升，盖上盖子，煮至沸腾。（3）关火，闷5分钟，即可倒出，放温后代茶饮用。
陈皮+生姜+红枣
3、陈皮+生姜+红枣：
陈皮能理气健脾、燥湿化痰，干姜能温中散寒、燥湿消痰，红枣能补脾益胃。三者搭配泡水喝，能够增强脾胃运化水湿功能，帮助体内湿气排出，而且红枣味道香甜，能够改善口感。
材料：陈皮3克，生姜2片，红枣5粒，水500毫升。
做法：（1）将陈皮、生姜和红枣洗净，放入茶壶中。（2）加水500毫升，盖上盖子，煮至沸腾。（3）关火，待其稍冷却后即可代茶频饮。每日泡一次，期间可续水，建议一日内饮完。
4、陈皮+党参+白术：
陈皮能理气健脾、燥湿化痰，党参能健脾益气，白术能补脾益胃、燥湿和中，三者搭配泡水喝，能够增强脾胃运化水湿功能，帮助身体湿气排出。
材料：陈皮3克，党参6克，白术6克，水500毫升。
做法：（1）将陈皮、党参和白术洗净，放入茶壶中。（2）加水500毫升，盖上盖子，煮至沸腾。（3）关火，滤渣饮用。
十添一新会十年陈皮
以上几种方法均有祛湿的效果，大家可以根据自己的喜好选择冲泡，且以有一定年份的陈皮最好，如十年陈皮为宜。以上就是关于今天的全部内容，希望能够帮到大家。
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