阿胶怎么煮最补血？阿胶炖什么最补血？(2)
2021-09-18 18:01
来源：猎奇吧编辑整理
作者：佚名
补血补气益气养血
原材料：猪瘦肉100克，阿胶糕10克，盐少量。
作法：先将瘦猪肉清洗，切片后放进石锅内，放水适当，用慢火炖熟后放入阿胶糕烊化，加食用盐调料后喝粥吃荤。
作用：阿胶补血补阴，瘦猪肉补气补血，三次方适合于给孕妈妈补血补气益气养血用。
4阿胶鸡蛋汤
滋阴降火
原材料：阿胶糕10克，生鸡蛋2个
作法：先将生鸡蛋开启以后添加10克的阿胶糕随后一起熬成鸡蛋花，在煮的全过程时要留意持续的拌和促使阿胶糕彻底融化，另外趁着热服食。
作用：此汤具备滋阴降火的作用，非常针对一些阴血不够的女士尤其可用，此外建议怀孕期的女士也可适度多喝，此方具备安胎，避免 胎动不安等作用。
5阿胶糕炖羊肺
养血润肺
原材料：羊肺300克，阿胶糕15克，麦冬10克，川贝母5克，小枣，食用盐各适当。
作法：麦冬，川贝母，小枣各自清洗干净，羊肺反复清洗干净，切割成块，将全部食物放进炖锅，放水适当，防水防火用低火炖1钟头，再转文火炖2钟头，除掉要找后，添加食用盐调料即成。
作用：养血润肺，润肺止咳消肿，养胃宁心安神。需要留意的是，此汤不适合放木耳同食，非常容易造成胸闷气短。
阿胶炖什么最补血
6阿胶糕炖牛肉
益气养血健脾胃
原材料：阿胶糕15克，牛羊肉100克，姜片10克，米酒20ml，盐适量。
作法：牛羊肉去筋，切成片，阿胶糕用花刀砸碎，牛羊肉与姜片，米酒一起放进炖锅，放水适当，文火煮30分钟，再放阿胶糕和食用盐，待阿胶糕融解后就可以熄火食用。
作用：滋阴降火，温中健脾，清热解毒润肺，适合于气血两虚眩晕，心悸，肾阴虚造成心悸失眠，出尿症，虚损咳嗽，肾阴虚燥咳群体服用。
阿胶糕炖猪皮
养血活血
原材料：新鮮猪肉皮100克，阿胶糕15克，老红糖20克，大枣10克。
作法：将猪肉皮刮掉碎植物油脂和猪毛，清洗，大枣清洗削皮，阿胶糕粉碎，在锅里加冷水1000ml，放进猪肉皮先开火灾烧开，添加大枣，改用慢火炖至猪肉皮软烂，放进阿胶糕和老红糖，开文火慢熬至阿胶糕彻底溶化后服用。
作用：滋阴清热，脑宁气，补血补气活血，用以调养气血虚疲倦乏力，脸色素淡，低烧盗汗，心烦失眠，阴虚血热败血症等症。
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