阿胶怎么煮最补血？阿胶炖什么最补血？
2021-09-18 18:01
来源：猎奇吧编辑整理
作者：佚名
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阿胶糕是女士滋润血液和滋润肾阴虚的一种拥有久远历史时间的商品，除开更为知名的补血补气作用，它也有防衰老，养颜美容的作用。在生活起居中，阿胶糕常常被用以煲汤或熬粥来滋润人体。中医学觉得，不一样的服用阿胶糕的方式能够使阿胶糕充分发挥不一样的食疗和养生保健的功效。那麼，阿胶糕炖哪些最补血补气呢？
阿胶炖什么最补血
1阿胶炖鸡
补血补气补阴
原材料：鸡脯肉120克，阿胶糕30克，龙眼肉15克，大枣5个。
作法：将新鮮鸡脯肉削皮，清洗，造粒，龙眼肉，大枣清洗，红枣去核，与 鸡脯肉，阿胶糕一起放进炖锅，加沸水适当，防水防火开慢火炖1钟头就可以。
作用：补血补气活血，润肺止咳补阴，适合于调养气血两虚之眩晕，心悸，或女性月经崩漏，月经过多，怀孕下血，或虚损咳嗽，肾阴虚燥咳等症。
2阿胶糕炖黄芩
补气血补血
原材料：阿胶糕10克，黄芩20克，大枣20克。
作法：将黄芩，大枣清洗，放进石锅中，加适度的水，侵泡2小时后，将锅置火上，开大火烧开后改成慢火煎制1钟头，取汁，阿胶糕放进药汁中，烧开，待阿胶糕溶化就可以服食。
阿胶炖什么最补血
作用：补气血补血，适合于调养气血两亏症，改进脸色苍白素淡，乏力气短，盗汗，食欲不佳，型体削瘦，面容憔悴等状况。营养不良，慢性疾病中后期，贫血群体均可服用。
3阿胶炖瘦肉
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