决明子伤肝最大？如何吃决明子不伤肝？(2)
2021-10-22 18:27
来源：猎奇吧编辑整理
作者：佚名
喝决明子的注意事项
1、决明子性凉，服用之后具有渲泄的作用。所以，如果是一些脾胃比较差或者是脾胃虚寒、低血压的患者，服用之后会导致病情加重，身体也会越来越差。
2、现代医学研究发现，决明子中含有大量的大黄酚、大黄素等等化合物。长期服用决明子，很容易导致身体出现肠道病变的情况。
3、在用决明子泡水喝的时候，一定要选择炒熟之后的决明子就进行冲泡，这样有利于身体健康。
4、孕妇最好不要服用决明子泡的水。因为这种中药药性含量，孕妇服用之后很容易出现流产或者是早产的情况。
5、在日常服用决明子的时候，一定要注意是否会出现不良反映。如果出现了腹胀、腹泻以及恶心想吐的情况，那么就要立即停止服用；问题比较严重的时候，还需要送医治疗。
决明子伤肝最大
决明子的饮用方法
1、决明子茶
做法：将单味炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。
功效：中老年人饮用决明子茶，不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。
2、决明子绿茶饮
做法：决明子、绿茶各5克。将决明子用小火炒至香气溢出时取出，晾凉，再与绿茶一同冲入沸水即可饮服。
功效：清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛。
3、决明子枸杞茶
做法：决明子30克，枸杞30克，水煎取汁，代茶饮。
功效：适用于高血压、高脂血症、便秘等症。
4、菊花决明子粥
做法：菊花10克，决明子10～15克，粳米50克，冰糖适量。先把决明子炒至微有香气，取出；待冷后与菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥；粥将熟时，加入冰糖，再煮沸即可食用。
功效：每日1次，连续服5～7日。适用于高血压、高血脂症，以及习惯性便秘等。需要注意的是，大便泄泻者忌服。
决明子茶不建议长期喝
决明子茶性质寒凉，若是长期饮用可能会损伤身体阳气，导致脾胃功能虚弱，对身体健康不利，因此一般情况下，决明子茶是不建议长期饮用的，若是需要用决明子茶治疗某类疾病，那么其服用时长也应当遵循医嘱。
决明子多久喝一次
决明子味甘，微苦，性寒，咸，具有清肝明目，润肠通便的功效，若是将其作为日常保健服用，一般建议每隔2-3天喝一次就好，不宜过于频繁，因为决明子的性质寒凉，若是服用过于频繁，可能会损伤脾胃阳气，导致脾胃功能虚弱；但若是作为某种疾病的治疗，则服用频率应当遵循医嘱。
决明子一天喝多少合适
若是作为日常保健服用，一般建议决明子一天喝9-15克即可，决明子性寒，若是服用过多，其寒性容易刺激胃肠壁，从而可能会引起腹泻、便溏等肠胃不适症状；若是作为某种疾病的治疗，那么则应当咨询医生，请医生指导用量及相关药物配伍，不宜自己盲目服用，以免导致病情加重。
综上所述，决明子是非常不错的一种中药材，通过服用决明子就可以改善便秘的情况，是促进我们肠胃健康的好选择，但是在服用决明子的时候也要小心，并不是说每个人都适合服用决明子的！
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