竞走和跑步的根本区别，竞走不能双脚同时离地！(3)

    以上便是竞走和跑步的根本区别，竞走是从日常行走的基础上发展出来的运动，规则规定支撑腿必须伸直，从单脚支撑过渡到双脚支撑，在摆动腿的脚跟接触地面前，后蹬腿的脚尖不得离开地面，以确保没有出现“腾空”的现象，而这也是竞走与跑步的主要分别。简单的说就是竞走不能双脚同时离地，跑步可以。竞走比赛由于项目众多，场地条件多变，各种纪录、成绩繁多，一般人难以分清，但最重要的世界纪录只有4项，也就是奥运会所设的4个项目：男子20公里、50公里，女子5公里、10公里。