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400米一般人跑多少秒?不同的人跑的时间是不一样的!(3)
2021-09-15 08:34
来源:猎奇吧编辑整理
作者:佚名
跑之前可以听下音乐放松,站上跑道心理紧张的话可以大叫一声。跑的时候一定要放松,跑的过程中手应该半虚握着,不要把拳握得很紧也不要咬紧牙齿把脖子绷得很紧,那样只会分散自己的力量分布。
400米一般人跑多少秒?不同的人跑的时间是不一样的,比如小学生和大学生,男生和女生,他们之间的时间都是有区别的,如果你想跑完400米想看看自己的速度不妨参考上面的数值来确实自己的速度哈!
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