岩松说:原来航天员也是“奥运选手”在空间站里
航天员必须进行太空训练和运动
训练的强度要达到
个人极限值的60%到80%
属于中上强度
他们有跑台有自行车
还有力量训练等
白岩松说
这三名航天员不只是在看奥运
他们同时也是 “奥运选手”
不管是三名航天员还是我们观众
一边看奥运
一边也应该是运动的参与者
让我们一起运动一“夏”! |