小伙吹一夜空调得面瘫，空调吹多了容易出现“空调病”！(3)

    3、骨节和胃肠易着凉

    夏季户外空气炙热，大家广泛穿得少，但房间内的空调冷气机吹得强，衣服裤子穿得很薄弱。超低温环境会刺激毛细血管大幅度收拢，血液流通不畅，造成骨节损伤、受寒，像颈部和背部肌肉僵硬、腰和四肢疼痛，手脚冰冷发麻是普遍症状。此外，屋子里太“冷”容易造成肠胃运动变弱，再加上夏季进食忽冷忽热，常常吃冷食，肠胃內外都被“冷”操纵着。特别是女士容易导致月经紊乱。

    空调，又该如何正确吹？

    因空气不流通，环境无法得到改善，轻度让人感觉全身上下疲惫，无精神，工作中时还会觉得怠倦、昏昏沉沉、恶心想吐、头昏等。因此，无论是年轻人还是中老年，开空调时还不宜让室内外温差过大，尽量保持室温在24℃-25℃之间。同时还需要请专业师傅定期修理或者清洗空调，另外还可以在室内使用加湿器，让室内温度保持在60％-70％之间，让感冒病毒传播能力大大下降。当然，在使用空调时还需养成喝水，又或者做好皮肤保湿工作。

    空调本身吹没关系，不过由于使用时的特殊性，过度使用难免会让有些人产生不适，进而产生潜在的健康隐患。不过咱们也别因害怕空调病而不用空调，只要觉得热，该用还得用。不然这种天气下，若不做好防暑降温工作，真的要命啊！