孕妇能吃海鲜吗？孕妇吃海鲜要注意什么？
2021-06-09 17:40
来源：猎奇吧编辑整理
作者：佚名
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有些准妈妈在孕后食欲大增，看到任何食物都垂涎不已，看到海鲜更是无法自拔。可是海鲜对于怀孕的人来说，可不是想吃就能吃的。下面，妈网百科为大家介绍孕妇可以吃海鲜吗？
海鲜的含汞量越来越高，孕妇和哺乳期妇女如果常吃海鲜，会影响胎儿和新生儿的神经系统发育，而且某些症状要到孩子7岁甚至是14岁以后才出现。专家们认为,孕妇和哺乳期妇女应少吃海鲜，每周最多1-2次，每次100克以下，而且不要吃金枪鱼、剑鱼等含汞量高的海鱼。
虾富含蛋白质和各种营养元素，可以多吃，但要煮熟，避免微生物感染。海鱼要多吃，每周吃3-4次，尤其是孕早期。因为海鱼中含的DHA对胚胎的脑神经和视力发育有非常好的作用，而河鱼里DHA的含量远低于海鱼。下面，我们来介绍下孕妇吃海鲜要注意什么？
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