晚上睡觉出虚汗是怎么回事 男人！(3)
2021-06-05 07:59
来源：猎奇吧编辑整理
作者：佚名
男人睡觉出汗吃什么食物可以调理？
1、黄芪炖乌鸡
把一只乌鸡处理干净放在开水里面焯一下，把适量的黄芪洗干净放在鸡的肚子中，然后一起放在锅里面加入水，放入生姜盐料酒，用小火一直把乌鸡肉煮熟了为止，此方法具有益血止汗以及养心补气的效果。
2、百合炖莲子
把30克莲子和20克百合，清洗干净一起放在锅里面，加入适量水，用小火一直炖熟烂为止，最后放入30克冰糖调拌均匀，每天服用一次，此方法适合于阴虚火旺所引起的晚上盗汗，具有养心安神以及滋阴降火的功效。 |
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