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便秘最怕9种水果,这9种水果要常吃!(2)
2021-04-24 08:08
来源:猎奇吧编辑整理
作者:佚名
便秘最怕9种水果3、木瓜
木瓜对缓解便秘还是有好处的,木瓜当中含有90%的水分,是一种很好的利尿剂,还含有大量的维生素C,。除了具有抗氧化之外,其次就是含有大量的纤维,能够促进胃肠道的消化,能够运输各种毒素帮助排出体外。
便秘最怕9种水果4、番石榴
番石榴可以清除体内的细菌、真菌以及感染物质,吃番石榴对肠道正常排便是有好处的。好多人都喜欢吃番石榴,它酸酸甜甜的口感非常好,其实番石榴具有防腐还有抗寄生虫的特性。充分利用番石榴的好处可以改善便秘。
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